奔跑在无声世界的“李慢跑”：不走捷径才是最快的捷径 时间：2021年11月11日　来源：重庆晚报　点击：210次

　　奔跑在无声世界的“李慢跑”

　　在10月26日结束的全国残运会马拉松比赛中，重庆籍听障运动员李林东，以2小时28分25秒的成绩勇夺男子组冠军，且成功打破全国纪录！29岁的李林东，从小就奔跑在无声的世界里。迄今，他已完成了160余场大大小小的比赛，自诩“李慢跑”的他，此次终于圆了冠军梦。

　　第一场马拉松未完赛 但领悟到不屈不挠的精神

　　比赛结束后，李林东便回到了重庆涪陵老家，依然每天帮父母干一些农活，同时也继续像往常一样坚持训练。连续多日来，记者与李林东通过微信交流，了解了这份冠军殊荣背后，他付出的心血与经历的坎坷。

　　李林东出生在涪陵的一个小山村，5岁那年，因为一场疾病，他的双耳突然就听不到声音了。在年幼的李林东心中，无声的世界里，只有家才是最温暖、最安全的港湾。于是，他每天放学后，就会努力地朝着家的方向奔跑。他从学校到家里大概有5公里的泥泞村路，这个距离和路况，即便大人快走也要走上一个多小时，但李林东往往半小时就能回家。李林东便是在这日复一日的奔跑中爱上了这项运动，“跑起来的时候，就能忘掉烦恼。”

　　15岁那年，李林东戴上了助听器，可以重新听到世界的一些声音，这也让他对这个世界的了解增长不少。一次，李林东从家里的老旧电视上看到了跑步比赛，他萌生了一个疑问：我是不是也可以参加比赛？又过了2年，17岁的李林东对跑步的热爱有增无减，他终于鼓起勇气，抱着试一试的心态，按照从电视上抄下来的联系方式，去网吧给重庆市体育局发了一封报名邮件。没想到，他很快收到了回复，工作人员称，重庆国际马拉松刚刚落地，欢迎李林东参加。

　　2011年3月19日，这是李林东终身难忘的一天。他人生第一次站在了马拉松比赛的起跑线上。不过，他用3小时跑完35公里后，大腿突然抽筋，疼得直冒冷汗，这让从来没参加过正式比赛的他一下慌了神，他只得无奈放弃比赛坐上收容车。上车后，李林东却看到这样一幕：赛道上，也有一些跑友跑不动了，可他们哪怕是走或者单腿跳，也在努力地完成比赛。那一幕，给李林东带来了极大的震撼，他说：“那一刻，我好像有点明白马拉松不屈不挠的精神了。”

　　训练刻苦内心坚韧

　　比赛成绩一次比一次好

　　2010年，李林东成为了一名绿化养护临时工。那时候，他的父母没有稳定的收入，李林东成了家里的顶梁柱，除了要赚钱担负家里的开支，还要供聋哑妹妹读书。

　　为了坚持跑步梦想，李林东每天下班后，会先回到家里帮忙做饭。然后再去跑步锻炼，每天都会坚持跑一个“全马”(42.195公里)或一个“半马”(21.0975公里)。正因为这番苦练和坚持，在马拉松赛场上，李林东的成绩也越来越好：2012年北京马拉松，他全马成绩首次进入4小时；2014年合肥国际马拉松，他将成绩提高到3小时21分；2016年郑开马拉松，他以2小时59分首次成为“2字头选手”；2017年湖北宜昌马拉松，以2小时40分32秒的成绩获得国际第五，国内第一；2017年湖北荆州马拉松半程，他以1小时17分08秒的成绩，获得国际第六，国内第一……

　　成为跑步运动员这十年里，李林东完成了大大小小160余场比赛。而在训练场上，有时候因为训练强度太大，李林东甚至晕倒过。权斌是重庆残疾人训练基地的田径教练，他在接受采访时曾表示，李林东训练态度非常刻苦，内心甚至比常人更坚韧。早上8点半开训，李林东总是6点过就开始了，晚上还经常自己加练。

　　梦想登上奥运会舞台

　　为祖国争得荣耀

　　李林东说，在全国残运会上拿下好成绩，曾是自己最大的梦想。但在上一届全国残运会上，由于备战不足，自己的成绩不太理想，导致今年没能再度成为重庆队的选手。

　　为了能参加这届残运会，李林东与多个省份的残联联系，最终加入了陕西队。而赛前，李林东甚至背着父母悄悄辞掉了工作，直到赛后才敢告诉父母，只为把所有精力放在训练上——除了在涪陵体育场训练外，李林东还跑过一条条的公路、村路、山路……几乎他出现的地方都有他奔跑的足迹。李林东告诉记者：“我对奔跑是一种本能的热爱，有时候走着走着也会不自觉地跑起来。”

　　功夫不负有心人，10月26日结束的全国残运会马拉松比赛中，代表陕西队出战的重庆籍听障运动员李林东，以2小时28分25秒的成绩勇夺男子组冠军，且成功打破全国纪录！此外，在本届残运会上，李林东还获得男子10000米听障决赛第四名，5000米听障决赛第七名的成绩。拿到这个成绩后，李林东激动地说：“如果下一届我还能跑，我希望能代表我的家乡重庆参赛。”

　　李林东还告诉记者，实现了一个梦想，就会燃起新的梦想，自己如今的终极梦想是：有朝一日能够代表中国残疾人运动员登上奥运会的舞台，为祖国争得荣耀。

　　内心独白

　　不走捷径才是最快的捷径

　　我的世界大多数的时候是无声的，好在助听器能够帮助我，让我听到这个世界的部分声音。对于我来说，这个世界上的每种声音都是如此的动听，而奔跑的时候听到的声音更加美妙。因此，每次在参加比赛的时候，只要组委会没有规定，我都会戴着助听器奔跑，只为多听听美妙的声音。

　　有人奇怪，我为何自诩“李慢跑”？其实，在我看来，所谓慢，即是快，不走捷径才是最快的捷径。我抱着这样的信念，努力让自己做事慢下来，才能让自己做得更好、更极致。